Skip to content
Dietetic.pl

Dietetic.pl

  • Ćwiczenia
  • Motywacja
  • Odchudzanie
  • Organizm
  • Składniki odżywcze
  • Witaminy i suplementy
  • Zdrowe nawyki
  • Zdrowie psychiczne
  • Zdrowy tryb życia
  • Żywność
  • Pozostałe
  • Kontakt

Kategoria: Trening sportowy

Bieganie Ćwiczenia Plan treningowy Trening sportowy

Jak przygotować się do półmaratonu: skuteczne strategie i plan treningowy

2 miesiące temu
Katarzyna Domańska

Półmaraton to wyzwanie, które przyciąga coraz więcej biegaczy – zarówno tych doświadczonych, jak i początkujących. Dystans 21,0975 km stanowi świetny cel treningowy i sprawdzian własnych możliwości. Odpowiednie przygotowanie jest kluczem…

Aktualności

Bez kategorii

Ból piszczeli podczas biegania: przyczyny i sposoby leczenia

3 tygodnie temu
Katarzyna Domańska
Ćwiczenia Plan treningowy Trening w domu Treningi dla początkujących Zdrowie i fitness

Kalistenika dla początkujących: plan treningowy na start

3 tygodnie temu
Katarzyna Domańska
Ćwiczenia Fitness Sport i aktywność fizyczna Trening cardio Trening w domu Zdrowie i odchudzanie

Trening na orbitreku: jak ćwiczyć, żeby schudnąć i osiągnąć najlepsze efekty

3 tygodnie temu
Katarzyna Domańska
Bez kategorii

Najlepsze ćwiczenia na barki w domu z hantlami

3 tygodnie temu
Katarzyna Domańska
Copyright © All rights reserved | Theme by MantraBrain