Kto z nas nie marzył o tym, by jeść bez bólu brzucha, wzdęć i dyskomfortu? Dla wielu osób z zespołem jelita drażliwego i innymi problemami trawiennymi, każdy posiłek to jak…
Kategoria: Dieta eliminacyjna
Dieta bez nabiału: dla kogo i dlaczego warto?
Dieta bez nabiału budzi coraz większe zainteresowanie wśród osób poszukujących rozwiązań zdrowotnych i dietetycznych. Eliminacja produktów mlecznych z codziennego jadłospisu może wynikać z różnych powodów – od nietolerancji pokarmowych, przez…