Bieganie zimą to wyzwanie, które wymaga odpowiedniego przygotowania – zwłaszcza jeśli chodzi o obuwie. Śliskie nawierzchnie, mróz, śnieg czy błoto pośniegowe mogą skutecznie zniechęcić do aktywności, ale z odpowiednio dobranymi…
Kategoria: Porady biegowe
W czym biegać jesienią? Porady na każdą temperaturę
Bieganie jesienią może być prawdziwą przyjemnością, ale tylko wtedy, gdy jesteśmy odpowiednio ubrani. Zmienne warunki pogodowe, wahania temperatur i kapryśna aura sprawiają, że wybór garderoby staje się wyzwaniem. W tym…