Lato, plaża, górskie szlaki czy rowerowe wyprawy – wszystkie te aktywności łączy jedno: intensywne słońce, które choć przyjemne, może stanowić zagrożenie dla naszej skóry. Jak cieszyć się aktywnością na świeżym…
Kategoria: Styl życia
Dieta bez cukru: co jeść, a czego unikać?
Eliminacja cukru z diety to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę zdrowia i sylwetki. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, ile cukru spożywa każdego dnia i jak dramatycznie wpływa…