Anatomia tricepsa i jego znaczenie w treningu Mięsień trójgłowy ramienia, znany powszechnie jako triceps, stanowi około 2/3 masy mięśniowej ramienia. Składa się z trzech głów: długiej, bocznej i przyśrodkowej, które…
Anatomia tricepsa i jego znaczenie w treningu Mięsień trójgłowy ramienia, znany powszechnie jako triceps, stanowi około 2/3 masy mięśniowej ramienia. Składa się z trzech głów: długiej, bocznej i przyśrodkowej, które…