Złamanie zmęczeniowe śródstopia: objawy, leczenie i profilaktyka

Mechanizm powstawania złamań zmęczeniowych śródstopia Złamanie zmęczeniowe, nazywane również przeciążeniowym lub stresowym, powstaje w wyniku powtarzających się mikrourazów kości. W przypadku śródstopia, które składa się z pięciu kości łączących śródstopie…

Uszkodzenie stożka rotatorów barku: przyczyny, objawy i metody leczenia

Uszkodzenie stożka rotatorów to jeden z najczęstszych problemów dotykających staw barkowy, który może znacząco ograniczyć codzienne funkcjonowanie. Mimo że brzmi skomplikowanie, dotyka wielu osób – od sportowców po osoby pracujące…

Zapalenie mięśni łydek: objawy, przyczyny i leczenie

Zapalenie mięśni łydek to dolegliwość, która może znacząco ograniczać codzienne funkcjonowanie i aktywność fizyczną. Dotyka zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące siedzący tryb życia. Choć ból łydek często bagatelizujemy, długotrwałe…

Ból z tyłu kolana: przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Ból z tyłu kolana to dolegliwość, która może znacząco ograniczać nasze codzienne funkcjonowanie i aktywność fizyczną. Problem ten dotyka zarówno sportowców, osoby aktywne fizycznie, jak i prowadzące siedzący tryb życia.…